Vor kurzem las ich tatsächlich einen dieser Zeitungsartikel übers Abnehmen und Diäten. Eher zufällig las ich weiter und mein Interesse war dann doch so geweckt, dass ich mir das Buch zur Diät, der 5:2 Diät, bestellte. Hier bekommen Sie einen kleinen Einblick über den Inhalt des Buches.

5:2 – 5 Leute fasten, 2 schlemmen oder umgekehrt. So nimmt immer jemand ab. Nein, kleiner Scherz.. Die 5:2 Diät fordert 2 Tage Fasten in der Woche und lässt uns 5 Tage normal essen. Manche Leute sagen, 5 Tage Schlemmen. Aber das ist natürlich nicht der Sinn der Sache, obwohl es keinerlei Vorgaben für die 5 Tage der Woche gibt.